{"id":4400,"date":"2026-10-07T12:50:38","date_gmt":"2026-10-07T12:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/arsbiomedica.com\/?p=4400"},"modified":"2026-10-07T15:48:41","modified_gmt":"2026-10-07T15:48:41","slug":"9-stappen-naar-zelfgenezing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arsbiomedica.com\/en\/9-stappen-naar-zelfgenezing\/","title":{"rendered":"Herstel van zelfgenezend vermogen"},"content":{"rendered":"

Behandelplan voor herstel zelfgenezend vermogen<\/strong><\/h2>\n

Rogier Zwijsen, oprichter en een van de therapeuten van Ars Biomedica, ontwikkelde op basis van ruim 40 jaar praktijkervaring binnen de biologische natuurgeneeskunde een behandelprotocol voor de behandeling van chronische klachten.
\nDit behandelplan bestaat uit opeenvolgende stappen ter herstel van het zelfgenezend vermogen van het lichaam.<\/p>\n

De volgorde van deze stappen is niet willekeurig gekozen. In de loop der jaren is het protocol voortdurend in de praktijk getoetst en verder ontwikkeld op basis van de ervaringen met cli\u00ebnten.<\/p>\n

Welke stappen komen bij behandeling aan bod<\/strong><\/h2>\n
    \n
  1. \n

    Balanceren van de vijf elementen en ondersteunen van de mitochondri\u00ebn<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    De eerste stap, van herstel van het zelfgenezend vermogen, richt zich op het in balans brengen van de vijf elementen<\/strong>, zoals deze bekend zijn binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde<\/a> (TCM). Daarnaast besteden we aandacht aan het ondersteunen van de mitochondri\u00ebn (dit zijn de energie fabriekjes aanwezig in je lichaamscellen, zij zetten voedingsstoffen om in energie om te bewegen, te denken etc.). Deze bevinden zich in vrijwel al onze cellen en spelen een belangrijke rol bij de energievoorziening van het lichaam.<\/p>\n

    Het doel van deze eerste stap is het cre\u00ebren van een zo goed mogelijke energetische en fysiologische basis voor de vervolgstappen.<\/p>\n

      \n
    1. \n

      Biochemie: voedingsstoffen beter benutten<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Hierbij kijken we onder andere naar het vermogen van het lichaam om mineralen, vitaminen, aminozuren, enzymen en spoorelementen<\/strong> op te nemen, te verwerken en naar de plaatsen te brengen waar ze nodig zijn. Bij de meeste mensen die een chronische ziekte hebben blijkt de biochemie vaak ernstig uit balans te zijn.<\/p>\n

      Een goede beschikbaarheid van deze bouwstoffen vormt een belangrijke basis voor herstel van het zelfgenezend vermogen.<\/p>\n

        \n
      1. \n

        Regeneratie<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Het lichaam beschikt over natuurlijke mechanismen om beschadigde of niet goed functionerende structuren te herkennen, te herstellen of, wanneer herstel niet mogelijk is, op te ruimen.
        \nHet herstelproces binnen de cel heet         autofagie<\/a> (autofagie is <\/span>het natuurlijke recycling- en opruimsysteem van je lichaam op celniveau). Er zijn verschillende manieren om de autofagie weer te optimaliseren. Bewegen is een manier, ook fasting<\/a> optimaliseert autofagie, en ook in ons behandelplan komt deze stap aan bod.
        \nAls autofagie optimaliseert zal het lichaam beter in staat zijn grotere delen van het lichaam te regenereren, herstellen of te vervangen.<\/p>\n

        Voor autofagie en regeneratie maakt het lichaam gebruik van peptides. Bij een chronische ziekte is hier een ernstig tekort aan.
        \nHet doel is om het natuurlijke zelfgenezend vermogen van het lichaam weer gezond en vitaal te krijgen.<\/p>\n

          \n
        1. \n

          Immuuncapaciteit<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          In ons behandelplan richten we ons op het ondersteunen van de afweer en het immuunsysteem<\/strong>. Een goed functionerend immuunsysteem is voortdurend bezig met het herkennen en opruimen van ongewenste indringers en afwijkende cellen. Wanneer dit systeem uit balans is geraakt, kan dit invloed hebben op het algehele functioneren van het lichaam. Mensen met een chronische ziekte hebben meestal ernstige defici\u00ebnties in het afweersysteem, of de immuniteit is ernstig uit balans zodat de premisse voor auto-immuniteit ontstaat. Hetgeen betekent dat het lichaam zijn\/haar eigen cellen aanvalt.<\/p>\n

            \n
          1. \n

            Neuro-bodyregulatie<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Deze fase richt zich op de verbinding tussen het zenuwstelsel, de hersenen en de rest van het lichaam.
            \nHierbij kijken we onder andere naar de hypothalamus en hypofyse<\/strong>, die een belangrijke rol spelen bij de regulatie van verschillende hormonale processen. Het is gebleken dat door een chronische ziekte deze klieren niet meer voldoende functioneren.<\/p>\n

            Door aandacht te besteden aan deze neuro-hormonale regulatie proberen we het natuurlijke evenwicht van het lichaam verder te ondersteunen.<\/p>\n

              \n
            1. \n

              Zuurstofcapaciteit en levenskracht<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

              Een goede zuurstofvoorziening is belangrijk voor het functioneren van cellen en organen, en het zelfgenezend vermogen. Daarom besteden we aandacht aan factoren die de zuurstofopname en het gebruik van zuurstof door het lichaam kunnen ondersteunen.
              \nVoor mensen die hiervoor openstaan, bieden we daarnaast Qi Gong<\/a>– en Pranayama<\/a>-ademhalingsoefeningen<\/strong> aan.
              \nDeze oefeningen kunnen helpen om bewuster en dieper te ademen, het lichaamsbewustzijn te vergroten en meer verbinding te ervaren met het lichaam en de natuurlijke omgeving.<\/p>\n

              Binnen Ars Biomedica beschikken we over een uitgebreide bibliotheek met ademhalingsoefeningen: van eenvoudige Pranayama-oefeningen tot meer uitgebreide technieken die gericht zijn op ademhaling, ontspanning, energie en lichaamsbewustzijn. Binnenkort plaatsen we een blog met diverse Pranayama oefeningen.<\/p>\n

                \n
              1. \n

                Balans tussen het sympathische en parasympathische zenuwstelsel<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                Stress heeft een directe invloed op hoe ons lichaam functioneert.
                \nWanneer het lichaam langdurig onder spanning staat, kan het moeilijker worden om voldoende te herstellen en te ontspannen. Daarom besteden we aandacht aan de balans tussen het sympathische en parasympathische zenuwstelsel<\/strong>. Het parasympathische zenuwstelsel is onder andere betrokken bij rust, herstel en ontspanning.<\/p>\n

                Het cre\u00ebren van meer rust en veiligheid in het lichaam vormt daarom een belangrijk onderdeel van het herstelproces.<\/p>\n

                  \n
                1. \n

                  Voeding en eventueel vasten<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                  We bekijken of het nodig is om het voedingspatroon aan te passen<\/strong>.
                  \nAfhankelijk van de individuele situatie kan daarbij ook worden gekeken naar het tijdelijk inlassen van periodes van vasten. Binnen onze visie kan vasten het lichaam ondersteunen bij bepaalde herstel- en opruimprocessen (zie onze blog over                   vasten).<\/a><\/p>\n

                  Voor mensen met langdurige vermoeidheidsklachten adviseren we soms een zogenaamd \u2018milt-vriendelijk\u2019 voedingspatroon<\/strong>. Deze term is afkomstig uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. (Een miltvriendelijk dieet komt uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), waar de milt samen met de maag de spijsvertering en energieproductie aanstuurt. Het dieet richt zich op warme voeding en het ontlasten van de spijsvertering<\/strong>, zodat je minder last hebt van vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, of koude handen en voeten)<\/em><\/span><\/p>\n

                  Ook kan in deze fase een onderzoek naar mogelijke voedingsintoleranties worden ingezet.<\/p>\n

                    \n
                  1. \n

                    Intensieve ontgifting \u2013 de \u2018Big Wash\u2019<\/strong><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                    Big Wash <\/strong>is een intensief ontgiftingsprogramma dat uit verschillende onderdelen kan bestaan. Afhankelijk van de individuele situatie wordt o.a. gekeken naar factoren zoals blootstelling aan:<\/p>\n